Help! Ik ben een Pleaser - Boek over zelfvertrouwen en grenzen stellen

Voel je vaak dat je jezelf voorbijloopt door altijd maar 'ja' te zeggen tegen anderen? In het boek Help! Ik ben een Pleaser leer je begrijpen waarom je de neiging hebt om jezelf weg te cijferen uit angst voor afwijzing of de behoefte aan erkenning. Door de focus te verleggen van de behoeften van anderen naar je eigen welzijn, voorkom je dat je vastloopt in stress, depressieve gevoelens of een burn-out.

Dit boek helpt je om de cirkel van een laag zelfbeeld te doorbreken. In plaats van jezelf te verloochenen om de ander te pleasen, krijg je weer grip op wat jij echt wilt. Het biedt de handvatten om gezonde grenzen te stellen, zodat je niet langer de prijs betaalt voor de behoeften van anderen, maar weer met een krachtig gevoel van eigenwaarde in het leven staat.