De Alzheimer Aanpak - Amy Berger

Strijd tegen geheugenverlies en cognitieve achteruitgang met een revolutionaire methode. In De Alzheimer Aanpak laat gediplomeerd voedingsdeskundige Amy Berger zien hoe je door middel van een koolhydraatarme en vetrijke eetwijze het brandstoftekort in de hersenen kunt aanpakken.

Wanneer zenuwcellen niet meer in staat zijn om energie uit glucose te halen, kunnen ze verschrompelen, wat leidt tot de klassieke symptomen van de ziekte. Door je leefstijl en voeding aan te passen, help je je hersenen weer van de juiste energie te voorzien. Dit boek biedt je concrete handvatten om via eet- en leefwijzemaatregelen actief bij te dragen aan je cognitieve gezondheid en mentale vitaliteit.